Todos à mesa
Refeição em família faz bem à saúde
16/04/2009 Enviar Imprimir Comentários: nenhum Indicações: 1 Loading ...
Apesar dos comprovados benefícios físicos e mentais, este hábito está saindo de cena no Brasil. Uma pesquisa feita pela Unilever, intitulada “O Poder das Refeições”, revelou que 69% dos brasileiros entrevistados disseram que fazem refeições enquanto assistem TV.
Estudos afirmam que a refeição em família estimula a cumplicidade entre pais e filhos, contribui para o desenvolvimento social e cognitivo das crianças e proporciona uma alimentação mais saudável, uma vez que as pessoas comem menos e mais lentamente do que quando se alimentam sozinhas ou de frente para a TV.
Uma pesquisa britânica revelou ainda que crianças que fazem refeições regularmente com os pais têm quase duas vezes mais chances de ter um bom desempenho na escola. Já os adolescentes ficam menos vulneráveis ao uso de drogas e à depressão.
O que penso. Apenas eu penso!
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